1-op-1-sessies
Wanneer je voelt dat het tijd is om opnieuw richting te kiezen in je leven
Soms kom je op een punt waarop je voelt dat het zo niet verder kan.
Je blijft twijfelen over een beslissing.
Je merkt dat je telkens opnieuw in dezelfde dynamiek terechtkomt.
Je voelt dat er meer mogelijk is in je leven, maar je weet niet goed hoe je daar geraakt.
Of misschien voel je je gewoon moe.
Moe van altijd sterk moeten zijn.
Moe van blijven zoeken.
Moe van het gevoel dat je vastzit.
In een één-op-één sessie creëren we een ruimte waarin je kan vertragen en opnieuw contact kan maken met wat er werkelijk speelt in jouw leven.
Wanneer je voelt dat het tijd is om opnieuw richting te kiezen in je leven
Soms kom je op een punt waarop je voelt dat het zo niet verder kan.
Je blijft twijfelen over een beslissing.
Je merkt dat je telkens opnieuw in dezelfde dynamiek terechtkomt.
Je voelt dat er meer mogelijk is in je leven, maar je weet niet goed hoe je daar geraakt.
Of misschien voel je je gewoon moe.
Moe van altijd sterk moeten zijn.
Moe van blijven zoeken.
Moe van het gevoel dat je vastzit.
In een één-op-één sessie creëren we een ruimte waarin je kan vertragen en opnieuw contact kan maken met wat er werkelijk speelt in jouw leven.
Veerkracht
VeerKracht is voor mij meer dan een naam.
Het is een uitnodiging om je innerlijke kracht te ont-dekken en te laten groeien.
Niet omdat het leven altijd gemakkelijk is,
maar omdat we telkens opnieuw kunnen kiezen
hoe we omgaan met wat er op ons pad komt.
Je bent niet verantwoordelijk
voor wat je is overkomen,
maar wel voor hoe je ermee omgaat.
Being the ripple
Ik geloof dat wanneer iemand goed zorgt voor zichzelf
en verantwoordelijkheid neemt voor haar leven, dat nooit alleen zijzelf verandert.
Het heeft een impact op relaties, op families en op de omgeving.
Als jij verandert, verandert de wereld met je mee.
Hoe ik werk
In een één-op-één sessie kijken we samen naar wat er werkelijk speelt in jouw leven.
We werken met verschillende ingangen:
- bewustzijnscoaching
- lichaamsgericht werk
- adem- en stemtechnieken
- breathwork
- energetisch werk/creatieopstellingen
Soms brengt een gesprek helderheid.
Soms vertelt het lichaam een verhaal dat nog niet in woorden te vatten is.
Daarom werken we niet alleen met het hoofd,
maar ook met het lichaam en het onderbewuste.
Over FKC
In sommige sessies werk ik met FKC – Fundamentele Kinesiologische Communicatie.
Deze methode werd ontwikkeld door arts Dr. Kristien Mechelmans.
Via een zachte spiertest kan het lichaam informatie geven over blokkades of spanningen. Zo kunnen we onderzoeken wat jouw systeem nodig heeft om opnieuw in balans te komen.
Dat kan gaan over emotionele patronen, maar ook over fysieke klachten.
Het lichaam weet vaak meer dan we denken.
Door daar naar te luisteren kunnen we dichter bij de kern van een probleem komen.
Ademsessies
Deze 1-op-1 sessies worden aanbevolen als een reeks van 6 sessies om duurzame resultaten te ervaren, of als een regelmatige onderhouds-practice voor je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Tijdens deze sessies verkennen we de opstapeling van onverwerkte emoties en niet-geïntegreerde ervaringen, terwijl we ook aandacht hebben voor fysieke spanning in het lichaam. We werken op een rustige en afgestemde manier, waarbij alles wat zich aandient welkom is: gevoelens, emoties en lichamelijke sensaties.
Wanneer ademwerk een vaste plek krijgt in je leven, kan je merken dat er op langere termijn verschuivingen ontstaan, zoals gezondere denk- en gedragspatronen, veranderingen in je stemming en het loslaten van beperkende overtuigingen.
Deze sessies ondersteunen een evenwichtige levensstijl, mentaal en fysiek welzijn en een meer gereguleerd zenuwstelsel.
Geschikt voor de meeste volwassenen. Er zijn enkele contra-indicaties. Waar mogelijk bekijken we samen welke aanpassingen passend zijn.
€140/90 minuten
Veelgestelde vragen
Waarmee kan ik bij jou terecht?
Mensen komen naar een individuele sessie wanneer ze merken dat ze ergens vastlopen.
Bijvoorbeeld wanneer je:
- blijft twijfelen over een belangrijke beslissing
- telkens opnieuw in dezelfde patronen terechtkomt
- het gevoel hebt dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt
- richting burn-out gaat of al helemaal uitgeput bent
- merkt dat je lichaam signalen geeft waar je geen antwoord op vindt
- voelt dat er iets wil veranderen maar niet weet waar te beginnen
Soms is er een duidelijke vraag.
Soms is er alleen een gevoel dat het zo niet verder kan.
Beide zijn een goed vertrekpunt.
Wat kan een sessie mij brengen?
Na een sessie ervaren mensen vaak:
- meer helderheid over hun situatie
- rust in hun hoofd en lichaam
- inzicht in patronen die hen tegenhouden
- meer vertrouwen in hun eigen keuzes
- het gevoel dat er opnieuw beweging mogelijk is
Is een sessie voor iedereen geschikt?
Deze sessies zijn niet bedoeld voor mensen die hopen dat iemand anders hun problemen oplost.
Ze zijn niet bedoeld voor wie geen verantwoordelijkheid wil nemen voor zijn eigen leven.
En ook niet voor wie niet bereid is om eerlijk naar zichzelf te kijken of stappen te zetten wanneer iets duidelijk wordt.
Maar als je voelt dat je bereid bent om te onderzoeken, te kiezen en verantwoordelijkheid te nemen voor jouw leven, dan kan dit werk veel in beweging brengen.
Voel je dat het tijd is om opnieuw stil te staan bij jouw leven en de richting die je uit wil?
Je bent welkom voor een individuele sessie.
Samen onderzoeken we wat er in jou leeft
en hoe jij opnieuw bewust richting kan geven aan je leven.
Investering: €95/60min
Na veel dingen te hebben geprobeerd kan ik eindelijk, na een traject bij Vero, zeggen dat ik een heel ander persoon ben dan een half jaar geleden. Ik ben veel bewuster van mijn patronen en waar ze vandaan komen waardoor ik niet altijd meer terug in deze patronen val. Ik voel me ook meer bij mezelf en in mijn kracht waardoor ik beter mijn grenzen kan aangeven en weet wat ik wel en niet wil.
Vero stond er ook tussen de sessies door, als ik het nodig had (zelfs ‘s ochtends vroeg), met de juiste woorden die ik nodig had.
Deborah S.
